散打基本功介绍聚贤武道馆分享:发展换步:左脚提到,往前发展,右脚蹬地,跟踪一样间距。倒退换步:右脚向倒退一步,左脚用劲蹬地,倒退一样间距。侧跨步换步:左脚向左边跨过一步,右脚脚脖里侧蹬地,向左边跨过跟踪一样间距。内步换步:左脚前脚板原地不动拧上或往左边跨步,随后人体左偏,右脚向左前方紧跟一步,人体右拐约90度。盖步换步:右脚经左脚前上步,脚跟外摆,两腿成交差状,随后左脚往前上步,学散打减