武术表演：外功外功主要是提高人体的筋、骨、全身肌肉的抗压强度，以提升进攻、防御动作的杀伤力。外功的实际效果：外功的目地一是提升本身的抗击打工作能力，二是提升攻击的杀伤力。因为武术做为技击实战演练的实际意义早就基础消退，只能少数人到训练外功。公布的表演和训炼的內容包含用砖头猛击头顶部，砖头粉碎而头顶部没有受损的等。更早阶段的有关外功的公布表演有比如义和团阶段的无坚不摧的表演。内外功融合铁砂
