益生元和益生菌，是一种东西吗？生活中经常让大众分不太清楚，其实益生菌一种“好”的细jun菌，是一类对宿主有益的活性微生物，积存在人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效，山东益生元，而益生元是一种膳食补充剂，主要改善肠胃功能，那么二者具体有哪些区别呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。如何摄入？○ 益生菌：婴幼儿配pei方奶粉、酸奶、开菲尔发酵乳、日本纳豆、印尼豆豉、大豆饮料、益生菌补充剂（
