骑行的好处，自行车不伤膝盖，因为车座承受了很大一部分体重，所以膝盖受压小很多，还有一个优点是适合赏景，不会像汽车那样快来不及看，不会像走路那样累和慢，它会给你一个省力又适中的速度。缺点是会晒黑，要做好防晒（头盔、面巾、冰袖还是要戴的）
