放松调节训练训练原理：在进行放松训练时，心理设备报价，训练者可以查看自己的脉搏曲线图，体会进行放松训练可以使心情由不平静变为平静，波形由不规则变为规则。当脉搏波形能保持规则地变化时，表明训练者的情绪稳定，压力适中，不仅有利于身心健康，而且是有利于提高工作绩效。在进行自主调节时，训练者脉搏波形的规则程度会影响训练的进程。自主调节的目的就是训练训练者反复体验脉搏波形呈规则变化时的心理
