不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚的危险性。不仅如此，也会影响到膝关节，因为线落于其前方，故膝盖容易有往后顶的情形，也就是过度伸直，此状况会加速关节磨损及退化，使得膝盖产生疼痛，甚至无法下楼梯。另外，会有往前倾的现象，造成屁股往上翘，腰椎过度前弯，加速腰椎
