儿童学习跆拳道的注意事项： “跆拳道”不仅可以提高孩子的体质，而且对孩子的培养有很大的帮助，如今越来越多的父母支持孩子参加这项运动。不过，儿童学习跆拳道，还要注意以下事项： 练习前准备活动要充分 练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，朔州跆拳道培训，提高神经与肌肉的兴奋性，有
