山西育英会跆拳道俱乐部:肘击肋腹与对方相对而立,对方正面猛扑过来用右直拳击打女子面部时,女子立即身体向右侧躲闪,并且左手臂向左格档,侧转身,用右肘猛击对方左肋或腹部,然后迅速回转身用左肘击打对方面部。拧腕踢裆对方突然从背后抓住女子头发向后猛拉时,女子立即用两手控制住其手腕,迅速转身,反拧对方手腕迅速转身踢击对方挡部。注意:在转身时要迅速才可能摆脱对方的控制,否则将更加危险。折腕砸面女子与对