拉脱维亚，在桑拿房里“坦诚相见”桑拿——神圣的仪式感在拉脱维亚，普遍的桑拿是湿蒸。将水淋在滚烫的石头上，从而产生水蒸汽，让空气变得湿润。桑拿房的温度是86°C，但初次蒸桑拿的人通常要从较低的温度开始。在桑拿房里蒸得全身发热时，需要马上进入冷水池塘或淋浴降温。冷热交替能够促进血液循环，锻炼血管，强健身体，增加皮肤的弹性。 家用汗蒸房和干蒸桑拿房的区别干蒸桑拿房干蒸桑拿房比较常见就是周围用芬
