护眼贴对于喜欢刷手机视频或者购物的人员护眼贴手机或平板因为使用自由给大家带来便利，所以很多人会选择乘车、躺在床上、或伏案歪头的方式阅读。这种不良姿势的习惯下近距离用眼会增加眼的调节负担，增加眼外肌球的压力。 、近距离看手机时。身体保持一个良好的坐姿，将手机放到稍远的地方——30cm左右；第二、由于手机的屏幕比较小，文字也相应要小，因此要注意眼睛的休息，一般来说每30分钟，休息3-5分钟；第三、由于
