? ? ?夏天是人体心火旺，肺气衰的季候，人因此晚睡早起，顺应平常，保护阳气。晚些入睡，以顺应平常阴气的缺少，早些睡醒，以顺应阳气的充盛。由于夏季太阳升的早，福州疗养院哪家好，清晨气氛新鲜，福州疗养院环境，早起后到室外参与一段动作，对增强体格颇有益处，夏天多日光，福州疗养院价格，不能讨厌日长天热，仍维持参与劳动以及体育运动。因为夏季中午温度典型高，夜晚休息过程较短，要合理午睡，以清除”疲倦
