红薯四种吃法kangai效果翻倍 一、在中午食用 就中的时段而言，在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，红薯脱毒种苗哪里买，需要在人体内经过4-5个小时的吸收。同时，下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃红薯，糖分多了，绍兴脱毒红薯种苗，身体一时吸收不完，容易胀肚。 二、勿与甜食一起吃 红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管
