?怎样吃甘薯？1、可当主食吃，但一次不宜食用过多甘薯可以代替一部分主食食用，但是不宜吃得过多。早在《本草纲目拾遗》中，就有提到：“中满者不宜多食，能壅气”。也就是说，胃酸多的人不宜多食甘薯，吃得过多会反酸，反而对身体不利。如果过量食用甘薯，肠胃内容易产生大量二氧化碳，引起肠胀气，严重的还会让人有烧心的感觉。2、红薯白薯替代主食，额外加个蛋值得注意的是，如果用红薯白薯来替代主食，那么要
