?水果的好处——多吃水果有益健康。水果中含有天然色素，能有效预防1癌1症，会议水果配送，而含有β胡萝卜素的部分水果，在吃进人体内会转变成维生素A，小区蔬菜水果配送，可以防止细胞遭受自由基的伤害。另外，在柑橘类水果中的抗1癌物质——类生物黄碱素，可以帮助脂溶性致1癌物质转化为水溶性，有利排出体外。水果的好处——纤维有益美肤 ?。水果的纤维质为果胶物质，有益排1便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能
