JX-3300史密斯龙门架 占地面积：2200*1730*2200mm 净重：197.5kg 毛重：215kg 有氧运动有5大好处经常参加有氧运动，身体状况都会比平常人好很多。有氧运动的方式有很多，有人喜欢慢跑、游泳、骑车...总之，它是借助运动，增加自身的氧气吸入量，氧化身体内的糖类或脂肪，动用全身大部分的肌肉群的一种运动方式。其学名是“有氧代谢运动”，有氧运动有5大好处，你知道吗？：
