【金华博朗体育】为大家介绍：【摆踢】动作规格：从左势实战姿势开始，右脚向后蹬地，身体前移至左脚，跆拳道培训哪个好，左脚支撑，跆拳道培训那个学校好，右腿屈膝提起;左脚以前脚掌为轴，脚跟向内旋转约180度，右腿膝关节内扣，右腿向左前方伸出，伸直后用脚掌向右侧用力屈膝鞭i打，然后右腿顺势放松屈膝回收，落回原地成实战姿势。动作要领：1、起腿后右腿屈膝抬过水平
