基本上水果是在两餐之中吃好，饭后2小时饭前1小时什么的。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金子，中午到下午3点是银子，3点到6点是铜块，6点之后的则是铅”。上午吃水果的话，可帮助自己的消化吸收，附近哪里有游玩的地方，有利自己通1便，哪里的水果采摘园好，而且水果的酸酸甜甜的滋味，可让人感觉神清气爽，有助自己一日的好心情。入睡前吃水果的话，清丰采摘园，不利于自己的消化，尤其是纤维
