挑选面粉首先看颜色，颜色太白的就不要了，因为面粉里面都是有麸皮的，所以面粉之中应该会有一点发黑的颜色，就是精加工也很难去掉，这样的面粉才是正常颜色，像是那种特别白的面粉，一般都加上了增白剂，才会看起来这么的白净。
手感太滑的面粉，看完颜色在试试面粉的手感，小麦磨出来的面粉摸出来都是会有一点点的阻力在里面，有麸皮的存在是做不干净的，会留下一些残留物质，如果你摸起来面粉特别的滑溜，那就可能后来加上了滑石粉，这样才可能摸着非常的光滑。
与一般面粉比较，石磨面的报价要稍高一些。以5公斤一袋的面粉为例，白象新麦标准粉报价18.5元，阳光金穗石磨原味粉的报价为20多元。而在超市食物区的精品专柜，一种名为麦谷香的包装很精美的盒装石磨面，4公斤装的面粉标价42.5元，是一般面粉的几倍。
石磨面通过石磨加工，小麦的养分成分，特别是B族维生素悉数得以保存。蔬菜为大家供给的大多是维生素C，B族维生素仍是要从面粉里取得。从这个层面上讲，用传统石磨加工、不增加任何增加剂的石磨面粉，保存了粗纤维和B族维生素，对人体仍是有利的。石磨面粉没有任何增加剂，筋道、不粘牙。原生态的养分健康，是许多现代人追求的。
面粉回收所加工的大多都是全麦面粉，而现如今应用机磨加工出的面粉大多是精白面粉，相比较而言，机磨面粉就有了很大的损失，例如全麦面粉当中的B族维生素、矿物质和炊事纤维都是比拟丰硕的，特别是维生素B1，它重要存在于谷物当中的谷皮和糊粉层中，而机磨面粉因为速率过快，对B1形成的丧失较大；因为石磨加工的温度低、速率慢，以是丧失较小，而机磨加工自己就温度高、速率快，对一些维生素和矿物质侵害都是较大的。
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