误区：保持运动就能放开吃；“三分练，正规减肥加盟价格，七分吃”，锻炼固然重要，正确的饮食在运动减肥中更加重要。并且往往有时候，低脂不等于低热量，含过量糖的低脂食物同样是高热量。正确做法：依然要管住嘴，注意饮食结构，记录热量，制定每日饮食计划。减肥误区：减肥等于减重；与体重减少不能画号，随着运动加强，肌肉慢慢形成，同样大小的肌肉，要比脂肪重，正规减肥加盟费用，因此一段时间运动下来，体重可能
