我国古代，儒、释、道三家是鼎足而立的。儒家重视人伦，主张修身、齐家、治国、平天下，干一番惊天动地的大事业，立千古不朽的功勋；佛家倾心般若，主张在自觉的基础上觉他，自度的基础上度他，普度众生，同往西方；道家则崇尚自然，主张通过这种，达到长生久世，登仙。儒家的着眼点在于入世，道家功法培训，佛家的着眼点在于出世，道家的着眼点在于加强自身以求长生不死。由于道家这一异于儒、佛的着眼点，道家养生功法中
