还有一些研究认为，高强度运动跟低强度运动相比，有抑制食欲的作用。比如有一项研究，让两组体重正常的健康妇女分别做高强度运动和低强度运动15周，不限制饮食。发现高强度运动组饱和脂肪和胆固醇摄入量明显下降，正规瘦身减肥店加盟多少钱，后效果也更明显。低强度运动组饱和脂肪和胆固醇饮食摄入则没有变化。但运动对食欲的影响，目前的结论还不统一。 节食减肥真的非常伤身体，容易造成营养不良，而运动减肥又很花
