使用家庭桑拿房的注意事项：1、怀孕或月经期间的妇女避免洗桑拿浴。因为这时期的妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热多次交替，易引起感冒和细菌染而危及女性身体及胎儿健康。2、有血压、心脏病病史的患者慎洗，因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。3、过度劳累或饥饿时严禁蒸桑拿，因为这时人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。
