运动有助于控制体重反弹，可能跟上面讲到的运动对减肥的好处有关系。另外，运动可以减少在减肥过程中重的丢失，可能也是运动防止减肥反弹的一个重要原因。比如有一项实验，把超重妇女分成3组，一组只通过饮食制造热量缺口，另外一组通过饮食和运动，还有一组仅靠运动制造同样的能量缺口。15周后，产后减肥瘦身价格，发现3组在体重下降上没有明显区别，产后减肥瘦身费用，但体成份上就不一样了。运动组和运动＋节食组
