吃阿胶糕好不好，吃什么牌子的阿胶糕质量好坚持吃阿胶糕的好处有哪些？其实人的新陈代谢是可以微调的，很多人不在意自己身体状况和生理机能，我们都有营养不良或者的现象，一般尤其女性身体不被重视，很容易让自己系统“垮掉”同时降低自己对于疾病的抵抗力。以及说吃什么补什么，不是让你吃东西，而是药食同源，药补不如食补，一般气血不足引起抵抗力下降，除了可以多喝热水以外，还可以运动和通过吃东西来补偿身体所需
