代餐，就其字义，是为取代部分或全部正餐的食物，代餐粉的主要配料包括大豆蛋白、魔芋、果蔬纤维等，一般具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性，我们与佰诺生物一起来简单了解一下吧。搭配着吃，才能营养均衡虽然代餐粉营养较为全mian面，但并不丰富，所以在代餐过程中要注意均衡饮食：蛋白混合代餐粉：搭配水果、蔬菜、坚果等食物，以补充维生素、矿物质、膳食纤维以及必须脂肪酸；高纤代餐粉：需要增加鸡蛋、牛奶、
