辟谷，对减肥确有正常人体内储存丰富的脂肪，辟谷后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算，辟谷功培训班，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。辟谷前5天，体重减轻明显，平均每天1-2公斤；5天后，平均每天减0.5-1公斤；10天后，0.3-0.5公斤。当体重减少到原重的40%时，蚌埠辟谷功，约40天时间，还不至于有危险。辟谷疗法一般6-20天，相对安全。减肥后会变成失水
