坤赫博通关于早饭介绍关于早饭：起床空腹喝半杯水(200-300m)温水，起到作用，减肥一定要吃早餐，任何肥胖都与气血有关。早上7-9点是胃工作时间，9-11点是脾运化时间，如果9点之前不吃早点脾就会空运化。气血
