益生菌是怎样提高的（1）构筑人体关，益生菌粘附在肠黏膜表面，形成菌膜屏障，大量益生菌，挤占致病菌，竞争性定殖肠粘膜表面，使有害菌（寡不敌众）失去地盘（根基）而无法生存。 （2）促进肠道固有细胞成熟繁殖，肠道黏膜与生俱来存在大量的固有细胞，这些肠道固有细胞必须在益生菌刺激下才能成熟繁殖，分化成身体不同组织需要成熟细胞——如到叫枯否细胞，大脑叫胶质细胞，皮肤叫郎格罕细胞，发挥抗病作用。（3）刺激成熟细
