该如何服用益生菌？③避免与一起服用，若使用需间隔2-4小时后服用。不仅会有害菌也会益生菌，因此在连续使用后，美体益生菌颗粒代加工费用，易发生肠胃菌群不平衡。实践证明，投入造成肠胃菌群不平衡后再投入益生菌，不如两者同时使用的效果好，不过要记得服用时间间隔开哦。 ④坚持服用10天以上会有较明显的效果，如巩固连续服用1-2个月，并在之后保持良好均衡的饮食及生活习惯。服用初期发生一些腹胀、放屁、大便数量次
