如何zhi疗肌肉拉伤肌肉拉伤是体育活动中肌肉拉伸过度引起的，通常会导致肿疼及疼痛。这种常见的外伤其实是可以自己在家zhi疗的，接下来将为你介绍zhi疗肌肉拉伤的方法，及何时需要就医。止疼1.放松肌肉。肌肉拉伤的时候，应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂，所以如果肌肉拉伤后继续运动，那么裂口就会越来
