芦笋在你的饮食中加入芦笋以减少腹部脂肪芦笋在你的饮食中加入芦笋以减少腹部脂肪。芦笋起到剂的作用，正规减肥加盟代理，可以缓解水的滞留，从而导致胃部肿胀和浮肿。它能够冲洗垃圾产品，如未消化的食物，其来源于体内钠含量低，再加上一种名为天冬氨酸的氨基酸。芦笋也是菊粉的来源，这是一种膳食纤维，能维持健康的消化系统，减少或胃不适。在家准备芦笋，蒸、炒或烤，作为低热量食物的一部分。 肥胖的人要注意什么
