多吃鱼肉。引起肥胖的原因主要是摄入肉类中的脂肪，在减肥的时候就算完全不吃肉，减肥加盟代理电话多少，身体内的脂肪也不会被完全代谢，所要减掉体重，就要是减掉身体多余的水分和肌肉，所以高蛋白质的饮食可以提高身体内的球蛋白，从而有利于脱水，正规减肥加盟代理电话多少，所以在减肥期间要选择正常的肉类，如鱼肉。温馨提示，在减肥的过程中要科学的搭配饮食，不要单纯的以为靠吃没有脂肪的食物就能够有减肥效果，
