道家养生以“生命在于运动”为理论基础。他不是一般现代意义上的有氧运动，而是吻合天地、阴阳、五行、八卦、调动水，还精补脑，道家养生功法学校，一关一窍，道家养生功法培训，一开一合，助使生精、生髓，长寿的运动，其重要是以形体的外部运动带动内部的五张六腑之运动，以静坐静养内部的五张六腑运动带动躯体自身精气血回流地运动。故举世的生物遗传学家 牛满江博士说：“此功法，是强身长寿宝贵的经验，是人体细胞养
