什么叫火箭流瑜伽1、什么叫火箭流瑜伽RocketVinyasa是在阿斯汤伽初级中级序列的基础上改编、而来。它把流瑜伽的节奏感和阿斯汤伽的休式序列更加的融合在一起。其序列中丰富多样的变休，既可以发挥原有传统休式的益处，又可以灵活适应不同程度的学生，更是能有效帮助唤醒神经
