想要练好篮球这些基本功你要掌握，具体那些呢下面就和小编一起看看吧 绕腿正向八字绕球 正向绕腿八字绕球，这也是比较基础的练习，降低，膝盖微屈，将球在两腿间进行八字形环绕练习，刚开始的时候我们可以从八字绕球找手感。 逆向八字盘球 正向的绕球练习结束后，让我们练习一下反方向，动作基础一样，只是在方向上变换，如果你不习惯用双手控球，那么一开始你肯定会感觉到别扭，但没关系，坚持下去总会越来越熟练
