脊之源给您几条脊柱保养的方法！? ? ? ? 平时上班，周末难得休息，却又忙着洗洗涮涮，大打除。下来，比上班还累，脖子，腰背都酸疼不已。 ? ? ?上班的时候，坐在电脑前，一忙起来，就是几个小时不挪窝，忙完后才发现，脖子僵硬得转动不得，胳膊酸得抬不起来。 ? ? ?这样的情况， 您是不是经常遇到。 ??? 脊之源提醒您:要注意保护您的脊柱了，尤其是颈椎。 ? ??首先改正不良坐姿，
