脊之源给您几条脊柱保养的方法!? ? ? ? 平时上班,周末难得休息,却又忙着洗洗涮涮,大打除。下来,比上班还累,脖子,腰背都酸疼不已。 ? ? ?上班的时候,坐在电脑前,一忙起来,就是几个小时不挪窝,忙完后才发现,脖子僵硬得转动不得,胳膊酸得抬不起来。 ? ? ?这样的情况, 您是不是经常遇到。 ??? 脊之源提醒您:要注意保护您的脊柱了,尤其是颈椎。 ? ??首先改正不良坐姿,