养生加盟店和您分享健康养生常识饮食搭配层面:1、清淡的食物多吃“苦”。小暑季节高温天气，人的消化吸收作用相对性较差，因而，饮食搭配必须口味淡一些，不适合服用过多热性食物、肥甘油腻的东西，也不必贪食之力冷冻冷食。
