哺乳期月经不规律是正常的现象,在这个时候还需要做好避孕工作。有些产妇月经不规律还是会有排卵的现象出现,如果不做好避孕工作很容易导致怀孕的情况出现。在哺乳期要注意个人身体的调养,月子中心活动,让受损尽快的恢复。哺乳期一定要注意入口的食物,不要吃一些容易导致回奶的食物。韭菜,麦芽等食物很容易导致回奶,影响到奶水的分泌。进入哺乳期之后可以多吃一些汤类食物,比如黄豆猪脚汤,豆腐鲫鱼汤等,这