练习瑜伽前须知的8个瑜伽常识《1》? ?练习瑜伽前须知的8个瑜伽常识1. 即使你的身体不够柔软， 你也可以练习瑜伽，不用怕，慢慢的，你也会变得柔软。瑜伽就是有这样神奇的能力。2. 记住，不要强迫自己 的身体去完成
