练习镜练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，户外健身器材，纠正错误姿势。俯卧撑架用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，厦门健身器材，加大了练习难度，健身器材价格，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。卧推架卧推架是练胸大肌的器械。它
