【山西京沙潜水培训】主营：自由潜培训，太原儿童潜水，儿童游泳培训，儿童美人鱼培训，成人美人鱼培训，美人鱼培训，美人鱼考证，游泳健身俱乐部，游泳健身会所等。秋季游泳也有一些需要注意的健康和安全事项立秋后的天气偏凉每次游泳时间控制在45分钟尽量不要超过1个小时游泳减肥的速度应该在每分钟35米以上建议采取分节游泳法例如游3分钟休息1分再游3分钟休息1分钟进行两组这样的运动后仍不觉疲乏就可以接着再游5分钟
