防晒虽然秋季的阳光不如夏季的毒辣，但是如果是头发长期暴露在阳光之下，长时间裸在紫外线下，很容易使头发早到损害，从而使大量的头发脱落。因此，一定要注意头发的防晒。方法三：控制洗发次数很多人都喜欢频繁洗头，其实这样是很不科学的，如果频繁洗头会让头发掉的更多更快，而且对头皮也是有很大的危害的。方法四：合理饮食在平时生活中，可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，或者可以多吃一些生发的食物，头部
