作息要规律：睡眠期间是我们头发生长的关键时段，做完植发后，一定要保证充足的睡眠，晚上早点睡，避免过度熬夜。饮食要营养：头发需要很多营养元素，头发的生长离不开蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，为了让种植的毛囊尽快建立血运，植发后要保持营养均衡，三餐都按点吃，多喝粥，适当补充豆类、蛋类、干果、果蔬等有利于头发生长的食物。精神要放松：新种植的头发长出来后，还有一个脱落期，这个脱落期每个人
