高钙菜可以做的食物【凉拌高钙菜】食材：高钙菜300g、蒜瓣2个、生抽、蒸鱼豉汁、香油、盐。做法：1、高钙菜清洗干净之后晾干，蒜切末备用。2、高钙菜放入开水中焯一下，捞出过凉水，沥干。3、高钙菜放碗中，加入蒜末。4、放一大勺生抽，蒸鱼豉汁，香油，盐，拌匀。5、腌制10分钟之后，就可以装盘食用了。高钙菜还可以用来泡茶，这种高钙菜的吃法对于是很有好处的。 什么是高钙菜，为什么叫做高钙菜？
