这是因为,虽然我们一直都在消耗脂肪,但同时我们也在一直储存脂肪,当我们不运动的时候,我们身体储存脂肪的速度要大过消耗脂肪的速度,所以总的来看,我们的脂肪含量还是增加的。对于想要减肥的朋友们,可以依照不同的身体状况,选择适合自己的减肥方式。减肥的三大问题,什么是减肥、为什么减肥、怎么减肥。减肥者们可以多做些了解,减肥项目加盟,为自己的减肥之路打下良好的理论基础。 ?? 恢复对训练来说,也是同