这是因为，虽然我们一直都在消耗脂肪，但同时我们也在一直储存脂肪，当我们不运动的时候，我们身体储存脂肪的速度要大过消耗脂肪的速度，所以总的来看，我们的脂肪含量还是增加的。对于想要减肥的朋友们，可以依照不同的身体状况，选择适合自己的减肥方式。减肥的三大问题，什么是减肥、为什么减肥、怎么减肥。减肥者们可以多做些了解，减肥项目加盟，为自己的减肥之路打下良好的理论基础。 ?? 恢复对训练来说，也是同
