高温瑜珈有哪些好处？《2》? ? ?2、增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。 ? ?热瑜伽尤其适合经常在坐办公室的人。运动不足、紧张的精神压力 ? 和过度的消瘦都会造成人体的寒性体质，而热瑜伽正好结合了温暖
