?催奶食物有哪些?1、豆腐：豆腐有和中，生津，之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以。2、黑芝：麻黑芝麻具有补肝、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，催乳师培训哪家好，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。3、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平
