永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供的产品和完善的服务。 对握高位下拉这个动作可以刺激到整个背部,但背阔肌较靠上的部分会得到相对多一点的刺激,前提是你做对了。握距与肩同宽,掌心相对。身体可以略微向后仰,这样可以带到更多上背部的中间区域如斜方肌中部和和大圆肌。不要让这一点成为你疯狂欺骗自己的理由。