可以适当的心理咨询，尤其是针对严重的网瘾患者，这时需要寻求的心理咨询师的帮助。比如推荐系统疗法、认知行为疗法、家庭疗法等等。如果自己的网瘾原因是因为父母和子女关系不好，而且家庭里边有很多矛盾冲突，这时可以考虑家庭疗法。如果原因是自己有很多内心的矛盾，压抑了很多欲望，没有办法在现实世界里表达和满足，这时可以考虑精神分析疗法。也可以选择系统疗法，逐渐减少网瘾的时间和发生的频率。 愉快合作如果你的时间
