? ?福州百龄养老院推荐水煮蔬菜更有营养? ?蔬菜烹调方法有很多种，推荐多用水煮和蒸的方式。蒸菜相对不好掌握火候和时间，养老院哪家好，水煮蔬菜更方便简单。水煮蔬菜就是把蔬菜放水里煮一下，捞出沥干水之后再根据口味添加调料即成。水煮菜的优点是没有油烟、营养损失少、操作方便、食用安全。? ? 养老院推荐水煮蔬菜更有营养，长乐养老院，水煮菜的烹饪要点：1.煮菜的水不要过多，不用没过蔬菜，养老院咨询
